吉野地区の区画整理により、またまたお店が増えました。回転寿司の寿司まどかが２９日にオープンしました。昨日お店が７時に終了したので、行こうかなあと思ったのですが、人が沢山並んでいたのでやめました。結局お家で食べました。
　寿司まどかの向かい側ぐらいに、何か平屋建の店舗が出来ているのです。何が出来るんでしょうか？？それと寿司まどか沿いに、２階建ての鉄筋があるのですが、そこも何が出来るのでしょうか？？予想がつきません。まだまだ土地が空いているので何が出来るか楽しみ。

　日本人の女性が一番運動不足と言われているそうです。そうかもしれませんね。事務仕事では座りっぱなし、ちょっとそこに行くにも車、家事といっても洗濯機がしてくれるし、ボタン一つで用が済みます。昔にくらべればあまり体を使わずに何でも出来てしまうようになりました。それに食べ物だってお店に行けばいくらでもあります。痩せようと思ってもこの環境じゃなかなか大変ですね。
　「健康のために何をしていますか？」という質問に一番多い答えがダイエットだそうです。ダイエットは痩せるためだけではなく、今は健康のためにダイエットをするという人が増えているんですね。肥満は病気への入り口。中高年になるとさらにやせにくくなっていくんです。
　まるかんでは、まず食べたもの飲んだものの余分なものを外に出す。余分というのが太る原因になっていると教えてくれました。ですからみなさん食べたらちゃんと出してくださいね。そして適度な運動もしましょう。

今月の２９日にまるかんのダイエット勉強会に行ってきます。毎月勉強会はあるのですが、来週はいつもと違ってダイエットの勉強会だそうです。

今回は、ダイエットということでとても興味があります。まるかんのダイエットは身体を健康に、正常にするということで無理にやせればいいという考え方ではありません。

今回の勉強会もどんなお話が聞けるか楽しみです。とてもためになるお話を毎回していただけるので、次回お伝えしたいと思います。